Lista artykułów

Zdrowe śniadanie. Jajka ugotowane na twardo, świeże kiełki rzodkiewki, rukola z sosem ziołowym i kromki pełnoziarnistego ciemnego chleba.

Wielkanoc w wersji light

Majonez, biała kiełbasa, maślane mazurki i słodkie babki – brzmi apetycznie? Może tak, ale zamiast faszerować się tłuszczem, postaw na dania z wersji light

Lekarka robi test mężczyźnie z brodą

Testy na COVID-19

Od 1 kwietnia 2022 r. zmieniają się zasady testowania na COVID-19. Bezpłatny test na koronawirusa, w razie potrzeby, wykona lekarz podstawowej opieki zdrowotnej

Młody chłopak siedzi i rozmawia z terapeutą. Ma na sobie dres, a na głowie kaptur.

Choroba afektywna dwubiegunowa – jak ją rozpoznać

Masz powtarzające się wahania nastroju? Twoja droga od euforii do przygnębienia jest krótka? To może być choroba afektywna dwubiegunowa

Młodzi ludzie wesoło rozmawiają przy stole, ukraińska flaga

Без маски і карантину

З 28 березня 2022 р. ви вже не зобов’язані закривати ніс та рот маскою, за винятком ситуації, коли перебуваєте у установі охорони здоров’я

Grupa młodzieży bez maseczek rozmawia przy stole

Bez maseczki i kwarantanny

Od 28 marca 2022 r. nie ma obowiązku zakrywania nosa i ust maseczką, z wyjątkiem sytuacji, gdy przebywasz na terenie placówki leczniczej

Starsza kobieta w okularach trzyma dwa puzzle i próbuje je dopaswać. Ktoś jej pomaga.

Opieka nad chorym z demencją

Opiekujesz się osobą starszą z demencją? Sprawdź, jak zaplanować codzienne czynności, zapewnić bezpieczny dom i nie zatracić się w roli opiekuna

stół z ciemnym chlebem, kaszą, makaronem

Nowy quiz zdrowego żywienia się

Czy wiesz, jakie węglowodany i w jakich ilościach są dobre dla Twojego organizmu? Rozwiąż quiz w aplikacji mojeIKP i sprawdź, co wiesz o węglowodanach w diecie

Młoda dziewczyna w okularach i koszulce w czerwone paski siedzi z laptopem na kolanach.

Oddaj krew – skorzystaj z formularza

Kiedy stany magazynowe są pełne, możesz zadeklarować chęć oddania krwi w przyszłości. Skorzystaj z formularza i zapisz się na listę przyszłych krwiodawców

Matka trzyma dziecko, dziecko misia, a pielęgniarka je szczepi

Профілактичні щеплення дітей

Громадяни України, діти і молодь до 19 років мають право отримати безкоштовні профілактичні щеплення, відповідно до польської Програми профілактичних щеплень. Погодьте щеплення вашої дитини з лікарем первинної медичної допомоги (POZ)

Matka trzyma dziecko, dziecko misia, a pielęgniarka je szczepi

Szczepienia ochronne u dzieci

Obywatele Ukrainy, dzieci i młodzież do 19. roku życia, mają prawo do bezpłatnych szczepień ochronnych, zgodnie z polskim Programem Szczepień Ochronnych. Uzgodnij szczepienia Twojego dziecka z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej

Pielęgniarka robi kobiecie test na COVID

Zrób test na COVID-19

Jak możesz zrobić test na COVID-19, jeśli jesteś obywatelem Ukrainy? Jak możesz uzyskać zlecenie na test PR? Gdzie możesz wykonać szybki test antygenowy?

Pielęgniarka robi kobiecie test na COVID

Тести на COVID-19

Починаючи з 1 квітня 2022 р. Змінюються правила тестування на COVID-19. Безкоштовний текст на коронавірус, за необхідності зробить сімейний лікар (POZ)

Matka przed komputerem całuje malucha w głowę

IKP dla obywateli Ukrainy

Internetowe Konto Pacjenta daje dostęp do podstawowych dokumentów medycznych: e-recepty, e-skierowania, załatwiania spraw związanych z pandemią, wyboru lekarza. Teraz jest dostępne dla obywateli Ukrainy, którzy dostali numer PESEL

Mały chłopczyk śpi pod kocem. Przytula się do misia.

10 sposobów na zdrowy sen dziecka

Sen jest potrzebny, aby ciało i mózg mogły się zregenerować. Ma szczególne znaczenie dla dzieci i młodzieży, które wciąż rosną. Ile snu potrzebują?

Matka przed komputerem całuje malucha w głowę

Обліковий запис пацієнта (IKP)

Обліковий запис пацієнта надає доступ до основних медичних документів: електронних рецептів, електронних направлень, вирішення питань пов’язаних з пандемією, вибору лікаря. Тепер він доступний для громадян України, які отримали ідентифікаційний номер PESEL