W najnowszym kwizie pytania dotyczą roli białka w organizmie, jego zalecanej ilości, a także skutków nadmiaru lub niedoboru w diecie. Dowiesz się, co Twój organizm buduje z białka i czym się różnią białka roślinne od zwierzęcych. Jakiej witaminy potrzebujesz, by je dobrze przyswajać. Komu szkodzi gluten i jakie pokarmy go nie zawierają.
Jak przejść przez kwiz:
- uruchom aplikację mojeIKP i zaloguj się
- wejdź w zakładkę „profilaktyka
- wybierz „Sprawdź swoją wiedzę”
- zaznacz odpowiedzi; prawidłowa wyświetli się od razu na zielono.
Warto przejrzeć swoje odpowiedzi i dowiedzieć się więcej o swoim organizmie. Możesz też udostępnić swój wynik na Facebooku lub Twitterze.
Twoje wrota do e-zdrowia
mojeIKP to bezpłatna aplikacja Ministerstwa Zdrowia i Centrum e-Zdrowia. Możesz ją pobrać na systemy Android z Google Play lub iOS z Apple Store.
mojeIKP umożliwia m.in.:
- łatwe wyszukanie e-recepty i e-skierowania
- wykupienie e-recepty bez podawania PESEL
- sprawdzenie ulotki i dawkowania przepisanego leku
- ustawienie przypomnienia o lekach, które zażywasz
- udzielenie pierwszej pomocy
- skorzystanie z portalu Diety NFZ
- wykonanie bezpiecznych ćwiczeń dzięki bezpłatnemu planowi „8 tygodni do zdrowia”.
Tutaj znajdziesz poradnik, jak zainstalować i uruchomić mojeIKP