Odpowiedz na pytania: czy Twój organizm potrafi produkować witaminy? Do czego potrzebuje składników mineralnych? Które witaminy i składniki mineralne można przedawkować i które są rozpuszczalne w tłuszczach? Co jest najlepszym źródłem witaminy D? Co zwiększa przyswajalność żelaza? Jakiego składnika potrzebujesz do produkcji hormonów tarczycy? Czy suplementy witaminowo-mineralne pomagają i jak długo można je brać? Kto wymyślił słowo witamina?
Jak przejść przez kwiz
- Uruchom aplikację mojeIKP.
- Zaloguj się.
- Wejdź w zakładkę „profilaktyka” (na dole).
- Wejdź w zakładkę „Sprawdź swoją wiedzę”.
- Zaznaczaj odpowiedzi, prawidłowa odpowiedź wyświetli się od razu na zielono.
- Kiedy odpowiesz na wszystkie pytania, otrzymasz informację, ile masz dobrych odpowiedzi.
Możesz przejrzeć swoje odpowiedzi oraz udostępnić swój wynik na Facebooku lub Twitterze.
Do czego Ci mojeIKP w telefonie
mojeIKP to bezpłatna aplikacja mobilna Ministerstwa Zdrowia. Możesz ją pobrać z Google Play lub z App Store.
W aplikacji mojeIKP znajdziesz m.in.:
- na głównej stronie bez logowania się: telefon do pogotowia oraz inne ważne telefony (do infolinii, teleporad), a także poradnik udzielania pierwszej pomocy
- w sekcji „e-zdrowie”: e-recepty, e-skierowania, przypomnienie o braniu leków, historię leczenia, kontakt do lekarza i pielęgniarki POZ, ankietę oceny wizyty lekarskiej, skaner dający szybki dostęp do ulotek leków
- w sekcji „profilaktyka”: dostęp do portalu diety NFZ (możesz otrzymać plan posiłków dla całej rodziny, skorzystać z przepisów i listy zakupów), co miesiąc nowy kwiz o zdrowiu, krokomierz, programy bezpłatnych ćwiczeń.
